RIABILITAZIONE FITNESS & SALUTE PER LA DONNA

Riabilitazione Fitness & Salute per la donna

PTStudio

Donna

Personal training & Minigruppi

Fermati

è tempo di pensare a te

Dal tuo benessere dipende

quello delle persone che ti circondano

Peso, tono, energia e disagi femminili

Addominale

Recupero

Pavimento pelvico

Riabilitazione del

Postura

Dolori lombari

e

DONNA

Fitness

particolari fasi ormonali

del corpo femminile

mirati a donarti un corpo

TONICO

IN FORMA,

ARMONIOSO

Programmi di allenamento specifici

che seguono le tue esigenze e le

IN FORMA

migliorerai il rapporto con te stessa

e con tutto ciò che ti circonda...

Recuperando tono, forma e salute

ritroverai forza ed entusiasmo

PTSTUDIODONNA

di Lucia Mancini

Personal Trainer & Fitness Coach
Master Esperto in Ginnastica Ipopressiva

RIABILITAZIONE FITNESS & SALUTE PER LA DONNA

Vieni a scoprire i benefici della Ginnastica Ipopressiva

  • Addome tonico

    Tonifica la muscolatura addominale più profonda restituendo un effetto naturale. Addome tonico anche quando sei rilassata

  • Incontinenza urinaria

    Risolve i problemi di incontinenza dovuti ad un pavimento pelvico indebolito. Benefici immediati sin dalle prime sedute

  • Agisce sui prolassi

    Tonifica la muscolatura pelvica di sostegno. Previene il prolasso degli organi pelvici, recupera e regredisce quelli in atto

  • Allevia i dolori

    Previene e allevia i dolori lombari attraverso la separazione e decompressione delle vertebre e la riduzione della pressione

  • Migliora la postura

    Migliora la postura attraverso tecniche posturali specifiche di auto allungamento e il miglioramento del tono muscolare di base

  • Rilassa la mente

    Elimina lo stress dovuto ai disagi del corpo. Ridona equilibrio, regolarità, serenità e libertà di vivere le situazioni di tutti i giorni

Affidati ad un programma fitness su misura per te

  • Valutazione corporea

    Start Check Test, misurazioni corporee, anamnesi personalizzata e valutazione posturale

  • Bioimpedenziometria

    Test bioimpedenziometrico per misurare massa magra e grassa e lo stato di idratazione intra ed extra cellulare

  • Educazione alimentare

    Analisi delle abitudini, rieducazione e programmi alimentari personalizzati in funzione degli obiettivi

  • Riabilitazione

    Analisi della funzionalità e riabilitazione della fascia addominale, del core e di tutte le abilità motorie

  • Allenamento

    Programmazione e schedulazione dell’allenamento in funzione dello stato di partenza e degli obiettivi individuali

  • Fasi femminili

    Particolare attenzione alle fasi femminili della donna e adattamento del programma in funzione di esse

Servizi

Pensati per seguirti a 360°

PERSONAL TRAINING

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Pubblicato da Hypopressive RSF su Giovedì 12 aprile 2018