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Ipopressiva & Fitness
Riabilitazione & Fitness in ogni fase della vita della donna
con il primo corso italiano di Ginnastica Addominale Ipopressiva on-line
Riabilitazione & Fitness in ogni fase della vita della donna
Il corpo della donna cambia nelle diverse fasi della vita
Ogni donna ha esigenze fitness diverse in funzione della propria condizione fisica
Allena il tuo corpo con un fitness adeguato alle tue esigenze
Un fitness che segue le tue esigenze
PTStudioDonna nasce per aiutare le donne a ritrovare la propria forma fisica in qualsiasi fase della vita, soprattutto nel post-gravidanza.
Non fai attività fisica da tempo? Ti alleni ma vuoi essere seguita da un professionista del fitness per la donna? Sei reduce dalla gravidanza?
PTStudioDonna può aiutarti a tornare in forma rispettando le tue esigenze.
Protocolli mirati ti aiuteranno a:
Affidati ad un professionista del Fitness per la donna per tornare in forma (scopri di più su di me).
Dedica del tempo al tuo corpo. Ritroverai forma e tonicità e ti sentirai più bella. Questo passo ti porterà effetti positivi a cascata tra cui l'aumento della tua autostima, l'aumento di forza e resistenza nella gestione delle attività di tutti i giorni, il miglioramento del rapporto con te stessa, gli altri e il tuo partner.
Non rimandare, inizia ora !
All in one
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Ipopressiva & Fitness
Scegli il metodo più adatto alla tua condizione fisica del momento
Ginnastica Addominale Ipopressiva
Addome
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Tonifica i muscoli addominali più profondi con esercizi sicuri soprattutto dopo la gravidanza
Pavimento pelvico
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Agisce sui problemi derivanti da un pavimento pelvico indebolito come l'incontinenza e il prolasso
Postura
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Riequilibra la postura e allevia i dolori attraverso la decompressione delle vertebre
Fitness mirato
Test
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Valutazione della composizione corporea attraverso un esame bioimpedenziometrico
Valutazione
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Analisi posturale e delle tue abilità motorie per definire il protocollo più adatto ed efficace
Allenamento
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Allenamento personalizzato e mirato a raggiungere i tuoi obiettivi personali. Lezioni one-to-one
IL FITNESS PER LA DONNA
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Recupera forma in sicurezza
Durante la gravidanza e dopo il parto il corpo della donna è soggetto ad alcuni importanti cambiamenti che modificano la postura, rilassano la fascia addominale, impattano sul pavimento pelvico e sulla condizione generale. Riprendere a fare fitness, al fine di rimettersi in forma può essere più rischioso che benefico se non si segue un protocollo specifico e non si “riprogramma” il corpo per tornare a svolgere le normali attività.
Torna in forma in sicurezza, affidati a PTStudioDonna
SOLUZIONI PENSATE PER TE
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Le soluzioni per tornare in forma
Per essere vicina alle tue esigenze PTStudioDonna ti propone queste soluzioni
Impara la tecnica e segui gli allenamenti di Ginnastica Addominale Ipopressiva in palestra in formazioni di piccoli gruppi. Potrai allenarti in un ambiente raccolto e pulito e ricevere la giusta attenzione
Impara la tecnica e segui gli allenamenti di Ginnastica Addominale Ipopressiva comodamente a casa tua. Potrai risparmiare tempo e restare vicina alla tua famiglia. Con le lezioni on-line puoi allenarti dove vuoi e quando lo desideri e potrai vedere e rivedere le pratiche al bisogno.
Recupera la tue forme. Tonifica e riduci con un protocollo adatto alla tua condizione fisica e mirato ai tuoi obiettivi. Sarai sempre seguita personalmente da un professionista del fitness per la donna.
Tonificare addome e pavimento pelvico è importante
Ginnastica Addominale Ipopressiva
Se vuoi scoprire la Ginnastica Addominale Ipopressiva ho una sorpresa per te. Ho creato un mini corso gratuito per darti la possibilità di conoscere, provare e praticare. Ti basta inserire il tuo nome e la tue email qui sotto e otterrai subito il link!
FITNESS
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Diastasi Incontinenza Prolasso
Contrasta le patologie del post gravidanza
Recupera il tono muscolare di base
Scegli un allenamento adeguato alla tua condizione fisica. Con la Ginnastica Addominale Ipopressiva migliorano il tono e le funzioni di base.
E' un fitness sicuro, che allena e tonifica senza creare iper-pressioni, migliora la statica posturale e aumenta il tono di base della muscolatura addominale e pelvica.
Fatti seguire da un professionista del fitness per la donna certificato nel metodo ipopressivo.
Libera e sicura di fare quello che vuoi e sentirti bene
UN NUOVO MODO DI PRENDERTI CURA DI TE
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Tante soluzioni per venire incontro alle tue esigenze
Riabilitazione
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Riabilita la fascia addominale e la muscolatura pelvica con la Ginnastica Addominale Ipopressiva
Fitness
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Inizia il tuo allenamento personalizzato con protocolli mirati a raggiungere i tuoi obiettivi
Corsi on-line
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Allenati in tutta comodità a casa tua: con i video corsi on-line e le dirette video ti sembrerà di essere in palestra
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