Mese: Marzo 2018

ALLENARE IL RESPIRO

…se volessimo allenare il nosto respiro? Molto spesso si parla di training o condizionamento muscolare come di qualcosa che, soprattutto quando ben strutturato, è in grado di apportare tutta una serie di benefici sia nell’indivduo alle prime armi che in quello gia’ piu’ esperto ed allenato. Tuttavia, troppo poco spazio viene lasciato all’allenamento della muscolatura respiratoria: eppure, …

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