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Esercizi ipopressivi Addominali

PERCHE’ PRATICARE LA GINNASTICA IPOPRESSIVA

PERCHE’ PRATICARE LA GINNASTICA IPOPRESSIVA Molte donne dopo il parto decidono di fare ginnastica ipopressiva con l’obiettivo principale di recuperare i muscoli addominali e del pavimento pelvico, ma a parte questi due ovvi obiettivi, la realizzazione di un programma di tecniche ipopressive di M. Caufriez aiuta la neomamma a normalizzare e regolarizzare molti altri aspetti …

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dolore cervicale smart working

Dolore cervicale e smart working

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Metodo innovativo per la riabilitazione addominale e pelvica: Ginnastica Addominale Ipopressiva

Alcuni autori sostengono che gli esercizi addominali tradizionali (elevazione del tronco, del bacino o di entrambi nella posizione di decubito supino) non siano solo inefficaci per il rinforzo della fascia addominale, ma rappresentino addirittura un fattore di rischio per il pavimento pelvico femminile. Gli autori ipotizzano che tali esercizi siano responsabili dell’aumento della pressione intra-addominale …

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