INDICAZIONI: RILASSAMENTO DELLA MUSCOLATURA ADDOMINALE E PELVICA PROFONDA E PATOLOGIE AD ESSO CORRELATE QUALI DIASTASI - INCONTINENZA - PROLASSO - MAL DI SCHIENA

INDICAZIONI: MANCANZA DI TONO, SOVRAPPESO, NECESSITA' DI TONIFICAZIONE  E STRETCHING GENERALE. COMPRENDE ALLENAMENTO INTENSO HIIT CON OBIETTIVO DIMAGRIMENTO

INDICAZIONI: NECESSITA' DI SEGUIRE UN PERCORSO PERSONALIZZATO IN FUNZIONE DELLA PROPRIA CONDIZIONE FISICA E DEI PROPRI OBIETTIVI CON UN PROTOCOLLO EFFICACE E MIRATO

INDICAZIONI: SE SEI IN GRAVIDANZA MA NON VUOI RINUNCIARE A FARE ATTIVITA' FISICA. SE VUOI PRESERVARE LA TUA FLESSIBILITA' MUSCOLARE E ARTICOLARE ED ARRIVARE PREPARATA AL PARTO

Tono addominale e pelvico, diastasi, incontinenza o prolasso. Affronta questi problemi con la ginnastica addominale ipopressiva e tonifica in modo equilibrato e sicuro la muscolatura più profonda

Tono, agilità e dimagrimento in un'unica seduta di allenamento. Un protocollo completo che ti permetterà di migliorare forma e benessere generale anche se hai poco tempo a disposizione

Vuoi essere seguita in modo personalizzato? Scegli lezioni one-to-one mirate ai tuoi obiettivi specifici di fitness. Valutiamo la tua condizione e scegliamo insieme il percorso più adatto ed efficace

Mantenersi in forma durante la gravidanza? Si può con questo percorso che ti aiuterà a preservare tono, mobilità e flessibilità muscolare migliorando nel contempo la  consapevolezza del tuo corpo

Numero limitato di partecipanti 

Lezioni one-to-one

Dove e quando vuoi