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SCEGLI IL TUO CORSO
ADDOME, PELVI & POSTURA
Ginnastica Ipopressiva
INDICAZIONI: RILASSAMENTO DELLA MUSCOLATURA ADDOMINALE E PELVICA PROFONDA E PATOLOGIE AD ESSO CORRELATE QUALI DIASTASI – INCONTINENZA – PROLASSO – MAL DI SCHIENA
TONO & MOBILITA’
Soft&Tonic Fitness
INDICAZIONI: MANCANZA DI TONO, SOVRAPPESO, NECESSITA’ DI TONIFICAZIONE E STRETCHING GENERALE. COMPRENDE ALLENAMENTO INTENSO HIIT CON OBIETTIVO DIMAGRIMENTO
FORMA & DIMAGRIMENTO
Personal Training
INDICAZIONI: NECESSITA’ DI SEGUIRE UN PERCORSO PERSONALIZZATO IN FUNZIONE DELLA PROPRIA CONDIZIONE FISICA E DEI PROPRI OBIETTIVI CON UN PROTOCOLLO EFFICACE E MIRATO
IN GRAVIDANZA
Ginnastica in gravidanza
INDICAZIONI: SE SEI IN GRAVIDANZA MA NON VUOI RINUNCIARE A FARE ATTIVITA’ FISICA. SE VUOI PRESERVARE LA TUA FLESSIBILITA’ MUSCOLARE E ARTICOLARE ED ARRIVARE PREPARATA AL PARTO
GINNASTICA IPOPRESSIVA
TONIFICARE ADDOME E PELVI
Recupera il tono addominale e pelvico. Riduce la diastasi. Contrasta incontinenza o prolasso. Migliora la postura. Indicata soprattutto nel post gravidanza
IPO&TONIC
TOTAL BODY CON G.IPOPRESSIVA
Conosci già gli esercizi ipopressivi e vuoi integrarli in un allenamento completo? Ecco il corso che fa per te. MIgliora il tono di tutto il corpo con esercizi mirati
SOFT&TONIC
AGILITA’, TONO E FORMA
Tono, agilità e dimagrimento in un’unica seduta di allenamento. Un protocollo completo per migliorare forma e benessere anche se hai poco tempo
Osteopatia pediatrica e in gravidanza – osteopatia donna – fisioterapia – nutrizione
Minigruppi
Numero limitato di partecipanti
Personal training
Lezioni one-to-one
On-line
Dove e quando vuoi
Leggi l’opinione di chi ha già frequentato i miei corsi:
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Prova gli esercizi ipopressivi
Illustrazione del metodo, test addominali e prova pratica di una postura. Consulta l’agenda on line e fissa il tuo appuntamento. Incontro individuale. Durata 1 h circa
Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva Diastasi incontinenza prolasso addominali: prova la ginnastica ipopressiva
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