TONO, agilita' & DIMAGRIMENTO
soft & Tonic FITNESS
Un allenamento completo per migliorare tono e flessibilità di tutto il corpo. Esercizi semplici e mirati che ti faranno ottenere ottimi risultati in breve tempo
Per te che hai poco tempo
In un unico corso di allenamento
Flessibilità - Tono - Dimagrimento
Rilassati
Rilassamento guidato e concentrazione per lasciare pensieri e preoccupazioni. Concentrati e prepara il corpo all'allenamento
Allunga e sciogli
Mobilità ed esercizi di avvicinamento al lavoro muscolare previsto. Per rendere l'allenamento più performante ed efficace
Tonifica
Un allenamento a carico naturale che genererà un transfert positivo nei gesti della vita quotidiana. Corpo libero o piccoli attrezzi
Dimagrisci
Circuiti HIIT (alta intensità) per aumentare il dispendio calorico, up&down per migliorare la circolazione, variabili per stimolare l'allenamento