Women's Fitness & Care
Un approccio mirato, graduale e sicuro che si adatta alla donna in ogni fase della vita
Studio specializzato in Ginnastica Addominale Ipopressiva e Allenamento mirato per la donna
Studio specializzato in
Ginnastica Addominale Ipopressiva
e allenamento mirato per la donna
TONO & DIMAGRIMENTO
soft & Tonic FITNESS
Un allenamento completo per migliorare tono e flessibilità di tutto il corpo. Esercizi semplici e mirati che ti faranno ottenere ottimi risultati in breve tempo
Per te che hai poco tempo
In un unico corso di allenamento
Flessibilità - Tono - Dimagrimento
Rilassati
Step 1
Rilassamento guidato e concentrazione per lasciare pensieri e preoccupazioni. Concentrati e prepara il corpo all'allenamento
Allunga e sciogli
Step 1
Mobilità ed esercizi di avvicinamento al lavoro muscolare previsto. Per rendere l'allenamento più performante ed efficace
Tonifica
Step 1
Un allenamento a carico naturale che genererà un transfert positivo nei gesti della vita quotidiana. Corpo libero o piccoli attrezzi
Dimagrisci
Step 1
Circuiti up & down per stimolare la circolazione, il dispendio energetico e il metabolismo anche dopo il tuo allenamento
