Gravidanza

[op-opleads uid=’Ve0xVmr6L7NJ’][op3_menu_render menu_id=’112′ uuid=’StSXdal7′ page_id=’13415′ page_timestamp=’1629650993′]Menu Close Home Corsi Chi sono Blog Faq Contatti[/op3_menu_render]

MAMMA IN FORMA

in gravidanza

Resta in forma anche in gravidanza. Preserva la flessibilità muscolare e articolare e arriva preparata al parto. Per essere una mamma tonica e in forma anche dopo.

Per te che vuoi arrivare in forma al parto

Flessibilità – Tono – Circolazione

Rilassamento

Rilassamento guidato, concentrazione e respirazione per lasciare pensieri e preoccupazioni fuori e ossigenare il corpo

Stretching

Esercizi di stretching e mobilità per migliorare la flessibilità di muscoli e articolazioni

Esercizi mirati

Esercizi mirati per mantenere un buon tono muscolare, una buona circolazione e ossigenazione del corpo.

INFORMAZIONI SUL CORSO[op-opleads uid=’9oK2bBMj2EMy’]