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Women's Fitness & Care

Un approccio mirato, graduale e sicuro che si adatta alla donna in ogni fase della vita

Studio specializzato in Ginnastica Addominale Ipopressiva e Allenamento mirato per la donna

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ALLENAMENTO MIRATO ED EFFICACE

Composizione corporea 

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Valutiamo la tua composizione corporea iniziale e controlliamo i progressi

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Allenamento personalizzato 

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Un allenamento mirato ai tuoi obiettivi che rispetta le tue esigenze e condizioni di partenza

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Supporto diretto e costante 

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Con il giusto supporto sarai sicura di allenarti in modo corretto ed efficace per raggiungere i tuoi obbiettivi

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Ambiente dedicato completamente a te

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Accesso controllato e limitato a poche persone 

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Spazi e attrezzature puliti e igienizzati ad ogni utilizzo

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Attrezzature in perfetto stato che utilizzo solo per le mie lezioni

Più energia

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L'allenamento migliora la condizione fisica e muscolare e ti farà sentire sempre carica ed energica

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Sentirsi meglio ogni giorno

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TI sentirai più in forma e tonica e questo migliorerà il tuo stato d'animo e il tuo rapporto con te stessa e gli altri

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Qualità migliore di vita

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La qualità della vita migliora quando la tua condizione fisica rende ogni azione e movimento più semplice e leggero

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Una palestra completa a tua disposizione in un ambiente intimo e raccolto nel quale potrai allenarti con la giusta concentrazione e riservatezza. Attrezzature nuove e top di gamma utilizzate solo durante le mie sessioni personal. Ambiente pulito e igienizzato ad ogni utilizzo. Con le lezioni personal potrai allenarti con il mio supporto ed essere sicura di essere motivata e costante, sempre. 

CONTROLLO E COSTANZA

Il personal training è un ottima soluzione per allenarti con regolarità nei giorni / orari a te più comodi e raggiungere risultati tangibili.

Formulerò un protocollo di allenamento personalizzato in funzione delle tue capacità e dei tuoi obiettivi.

Potrai monitorare i tuoi risultati attraverso un esame bioimpedenziometrico periodico e trarre forza dai tuoi miglioramenti continui. 

La tua seduta di allenamento sarà un momento di alta concentrazione ma anche di sfogo e divertimento. In un ambiente dedicato e con il giusto supporto riuscirai a rendere di più,  ad eseguire gli esercizi in modo corretto ed efficace e a sentirti libera di muoverti e scaricare ogni tensione.

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