[op-opleads uid=’Ve0xVmr6L7NJ’][op3_menu_render menu_id=’112′ uuid=’V7TForca’ page_id=’14934′ page_timestamp=’1646495126′]MenuCloseIpopressiva & FitnessChi sonoContatti[/op3_menu_render]

Lucia Mancini

MASTER ESPERTO IN GINNASTICA IPOPRESSIVA (Metodo M.Caufriez) e PROTOCOLLI DI  ALLENAMENTO MIRATI PER LA DONNA

Io sono Lucia Mancini, fondatrice di PTStudioDonna e del Centro Ginnastica Ipopressiva. Ogni giorno aiuto donne e mamme a recuperare la loro migliore forma fisica attraverso protocolli mirati.

In alcune fasi della vita può capitare di sentirsi meno toniche, per esempio dopo la gravidanza, dopo un intervento chirurgico addominale o pelvico, o entrando in menopausa. La mancanza di tono può peggiorare nel tempo e causare disfunzioni, patologie e cambi di umore.

Riprendere a praticare in autonomia le tradizionali attività sportive può essere rischioso. Per questo è necessario recuperare gradualmente il tono con esercizi appropriati e con la guida di un professionista.

Presso il mio studio ti aiuto a recuperare tono e salute in modo mirato, efficace e soprattutto senza rischi.

(*) Iscrizione professionisti Metodo Ipopressivo M.Caufriez

Lo studio

Spesso il desiderio di allenarsi è inibito da luoghi freddi, impersonali, affollati, caotici e poco igienici come le comuni palestre. Per una donna questi stress e la mancanza di una guida possono influire negativamente sulla costanza e il risultato.

Il mio studio di Cernusco sul Naviglio è un luogo intimo, tranquillo e riservato dove puoi dedicarti alla cura del tuo corpo lontana dal caos e da occhi indiscreti. 

Puoi seguirmi inoltre a Milano (zone: Cenisio-Lambrate-Comasina) e online.

Un’ottima opportunità per riuscire a tornare in forma e in salute in tutta comodità e con la giusta attenzione.

PERCORSI

Specializzato

Ginnastica Addominale Ipopressiva e allenamento mirato per la donna

Minigruppi

Massimo 10 persone. Sempre seguita con la massima attenzione 

Lezioni inividuali

Percorsi dedicati e personalizzati; durante la lezione solo io e te

Prenditi cura di te

Il benessere di chi ti sta intorno dipende anche
dal tuo. Concedere un pò di attenzione a te stessa non vuol dire essere egoista,
anzi è un buon modo per restituire il risultato di una energia nuova e di un
ritrovato benessere. 

Non si tratta solo di estetica, ma di salute e vitalità
che migliorerà la vita di tutti i giorni e il rapporto con te stessa, la tua
famiglia, il lavoro e tutti gli altri.

PERCORSI

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